Bekkenklachten
Bekkenklachten komen vaker voor dan je misschien denkt, en kunnen zich op uiteenlopende manieren uiten. Sommige mensen ervaren een zeurende pijn laag in de rug of rondom het heiligbeen, anderen voelen juist een instabiel, trekkend of stijf gevoel in het bekken of de heupregio. De klachten kunnen uitstralen naar de lies, bil of bovenbenen en verergeren bij lang staan, lopen, bukken of draaien. Ze kunnen sluimerend aanwezig zijn, maar ook plotseling opkomen na een verkeerde beweging of een periode van overbelasting.
Wat veel mensen zich niet realiseren, is dat het bekken een belangrijke schakel vormt tussen de boven- en onderkant van het lichaam. Het is via gewrichten, spieren, bindweefsel en organen verbonden met de lage rug, buik, benen en zelfs de wervelkolom en schouders. Een beperking of disbalans in het bekkengebied kan dus effect hebben op andere delen van het lichaam, en andersom. Zo kunnen bekkenklachten samengaan met lage rugpijn, heupklachten, stuitpijn, buikklachten of spanningen in de bekkenbodem.
Herken je dit soort klachten? Dan is het zinvol om verder te kijken dan alleen de plek van de pijn. Het bekken reageert sterk op houding, spanning en belasting in het hele lichaam. Door te onderzoeken waar de bewegingsbeperkingen of spanningen vandaan komen, kan gericht behandeld worden. Dit helpt het bekken weer in balans te brengen en het lichaam als geheel beter te laten functioneren.
Behandeling bekkenklachten
De behandeling start met een onderzoek naar de beweeglijkheid van het bekken en de structuren eromheen, zoals de lage rug, heupen, buik en benen. Beperkingen of spanning in deze gebieden kunnen de balans in het bekken verstoren. Met behulp van manuele technieken, mobilisaties en spierontspanning wordt gewerkt aan het herstellen van de mobiliteit en het verminderen van belasting.
Daarnaast kunnen ook de bekkenorganen, zoals de blaas, baarmoeder of darmen, invloed hebben op klachten. Spanning of verminderde beweeglijkheid van deze organen — bijvoorbeeld door littekens na operaties of bevallingen — wordt meegenomen in de behandeling als dit van invloed blijkt te zijn op het bewegen van het bekken.
Het doel is om het bekkengebied weer soepel en stabiel te laten functioneren, zodat je vrijer kunt bewegen en dagelijkse activiteiten minder belastend worden.
Maak een afspraak in Amsterdam
Onze praktijk is gevestigd in Amsterdam en goed bereikbaar. We nemen de tijd voor je en kijken verder dan alleen de pijnplek. Ervaar zelf wat een fysiotherapeut voor jouw bekkenklachten kan betekenen.